Quase Vaidosa : Bolo Paleo de Caneca em 3 minutos

01/10/2015

Bolo Paleo de Caneca em 3 minutos


Olá amores, que tal comer uma deliciosa sobremesa e sem peso na consciência?

Hoje eu trouxe pra vocês uma receitinha super legal: o bolo de caneca Paleo, que fica pronto apenas em 3 minutinhos, isso mesmo, apenas 3 minutos!

Pra quem não conhece, a dieta Paleo é inspirada na era Paleozóica, na qual os nossos ancestrais não comiam nada dessas "besteiras" que comemos hoje em dia, mas apenas alimentos naturais, como carnes e frutas, e ainda assim conseguiam sobreviver e enfrentar a era primitiva com muita saúde e força.

A dieta Paleo, não é exatamente um regime, mas a substituição de alimentos prejudiciais a saúde por uma alimentação correta e com qualidade, evitando alimentos industrializados e carboidratos que além de engordar, trazem a diabetes. Desta forma consegue-se emagrecer rápido e com saúde!

Mas, chega de papo e vamos para a receita, neh, rsrs:



Ingredientes:

  • 1 ovo! 
  • 3 colheres de sopa de farinha de coco
  • 1 colher de sopa de cacau em pó 
  • 1 colher de chá de manteiga
  • 4 colheres de leite de Coco
  • 1 colher de chá de fermento

Modo de Fazer:
Misture tudo em uma caneca grande e leve ao microondas por 3 minutos.

Cobertura:
Derreta 70% de chocolate em banho maria e adicione creme de leite fresco,mexendo bem!

*Se você não possui uma alimentação Paleo, é recomendável fazer adaptações para ficar mais doce, como colocar uma colher de mel na massa e fazer a cobertura convencional.

      Pesquisa realizada no site http://dietaemagrece.com.br/

Essa receitinha foi feita pela minha amiga linda Leticia Franco, ela é adepta da dieta Paleo, eu achei super legal, pois não é necessário aqueles regimes sacrificantes e tem muitas opções gostosas e saudáveis, vou entrar na onda também, hahah! 

(Obs. Antes de iniciar qualquer dieta procure um profissional para orientá-lo)

E aí amores, gostaram? Façam também e envie fotos pra gente!

Beijokas 

Comente com o Facebook:

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Formulário de contato

Nome

E-mail *

Mensagem *